Etter nesten 4 timer i aksjon på mattene var det slitne men fornøyde deltagere som ruslet ut fra Kampsportsenteret.
Lørdag 17. februar samlet verdensmester Morten Spissøy nesten 30 deltagere til seminar i point fighting, med deltagere fra klubber i Bergensområdet. Blant annet stilte Os Kickboxingklubb mannssterke. Øktene var delt i to med 30 minutters lunsjpause. Fokuset lå på fotarbeid, bevegelighet, kontring av bein og hurtighet. Absolutt elementer man kan ta med seg videre uansett hvilken gren man driver med. Samlingen ble avsluttet med felles sparring med både ferske, viderekomne, og gamle ringrever i aksjon sammen. I tillegg stilte 3 av våre unge lovende juniorutøvere opp :-)
Under finnes video av en av de defensive øvelsene